Quel type de vélo d'intérieur vous convient le mieux ?

En haut. Bas. S'asseoir. Rester. Non, nous ne parlons pas ici de dressage de chiens ! Celui-ci est tout au sujet des VÉLOS D'EXERCICE D'INTÉRIEUR !

Il existe tellement de types de vélos d'exercice différents sur le marché. Avec autant d'options parmi lesquelles choisir, par où commencer pour rechercher le trajet parfait ? Pas besoin de s'inquiéter, nous vous aiderons à le parcourir!

Vertical : Il s'agit du vélo d'exercice à domicile le plus courant et le plus pratique. Le guidon est à un niveau parfaitement ergonomique pour soutenir une colonne vertébrale droite et droite pendant l'exercice. Ces vélos droits sont une option à faible impact pour une rafale de cardio qui cible vos jambes. Montez sur le siège, choisissez votre résistance et commencez à pédaler pour entraîner les muscles de vos jambes. Pour la plupart, trouver un vélo droit est la meilleure décision pour tirer le meilleur parti d'une routine de cyclisme en salle. Une solution domestique parfaite !

Couché : Les vélos couchés sont très similaires aux vélos droits ; cependant, la différence est que vous êtes assis sur une chaise inclinée par opposition à une selle. La théorie derrière ces vélos est qu'ils sont destinés à soutenir votre dos, cependant, cela se résume principalement à des préférences personnelles. Ce vélo déplace également la zone musculaire ciblée vers les fessiers et le bas de l'estomac. L'inconvénient majeur ici est que les vélos couchés nécessitent souvent beaucoup plus d'espace.

Hybride : Un vélo hybride est un mélange de vélos droits et couchés. Avec ce vélo, vous aurez une plus grande autonomie sur votre entraînement, vous permettant de cibler une plus grande variété de groupes musculaires. Tout comme les vélos couchés, ces vélos soutiennent davantage le dos. Cette option est idéale pour toute la famille en raison de sa forme polyvalente, mais elle a également tendance à nécessiter plus d'espace.

Auto-alimenté : Ces vélos fonctionnent sans moteur ni besoin de prise électrique. La puissance générée par ce vélo dépend entièrement de la sortie de l'utilisateur. Ces vélos fonctionnent généralement à un prix plus élevé en raison du système d'alimentation avancé intégré.

Vélos de studio : ce sont les vélos que vous trouverez dans la salle de sport. Le guidon est bien en dessous de la selle pour que vous soyez penché comme si vous rouliez sur un vélo de route. Ils offrent des entraînements et des entraînements de haute intensité à différents niveaux de résistance qui permettent de simuler le pédalage en montée et en descente. C'est pratiquement la meilleure façon de se sentir comme si vous faisiez un entraînement vallonné tout en roulant à l'intérieur !

Vélo pneumatique : Les vélos pneumatiques sont agréables parce que vous obtenez une brise pendant que vous vous entraînez. La grande conception du ventilateur permet au mouvement du guidon d'inclure également un entraînement du haut du corps. La résistance augmente à mesure que vous commencez à pédaler plus vite. Plus vous travaillez dur, plus l'entraînement devient intense. C'est une excellente option pour quelqu'un qui recherche un entraînement qui ne s'arrête pas et qui offre constamment un défi.

Wattbike : Un wattbike garde une trace de votre conduite et de vos techniques de conduite. Il enregistre vos données d'entraînement en "watts", d'où son nom. Ces vélos suivent également les paramètres vitaux tels que la fréquence cardiaque, la cadence, les calories, etc. Avec un système de freinage double, le wattbike imite la conduite à l'extérieur sur différents terrains. Le wattbike est utilisé par les professionnels pour parfaire leurs performances de pilotage. Si vous êtes un cycliste de plein air passionné, c'est votre vélo pour comprendre toutes vos statistiques de performance.

Interactif/Smart : Les vélos interactifs sont également connus sous le nom de vélos intelligents. Ces vélos ont un écran qui vous permet d'accéder à des entraînements, des applications ou des programmes où vous pouvez rejoindre un cours ou interagir avec d'autres cyclistes. Certains vélos intelligents peuvent contrôler votre mode de conduite, gérer les difficultés de résistance ou s'aligner sur d'autres programmes d'entraînement. Ces vélos interactifs poseront certainement un défi diversifié aux cyclistes avec une gamme dynamique d'offres.

Existe-t-il un vélo d'exercice qui a tout pour plaire ?

Bref, non. Aucun vélo n'est une combinaison parfaite de tous ces styles. Mais ce n'est pas une mauvaise chose ! Comme mentionné, bon nombre de ces options de vélos d'appartement ne concernent que vos préférences personnelles ! La position assise, le niveau de résistance et la source d'alimentation sont tous entièrement personnels à chaque cycliste. La bonne nouvelle est que de plus en plus d'équipements de cyclisme en salle et de vélos d'exercice deviennent rentables, ergonomiques et confortables, et même plus intelligents.

Il s'agit de trouver le vélo qui coche toutes les bonnes cases. C'est pourquoi RENPHO a lancé le premier AI Smart Bike comme une autre option précieuse pour les consommateurs à la recherche d'un point d'entrée approprié qui rassemble plusieurs catégories pour créer une solution hybride unique. C'est un croisement entre un vélo intelligent et un vélo droit - confortable, abordable et intelligent avec l'intelligence artificielle intégrée. Il a tout ce qu'il faut et est une autre option convaincante à considérer lors de l'achat de votre premier vélo ! Consultez: Ce qu'il faut considérer lors du choix de votre premier vélo d'exercice d'intérieur pour rester actif pour plus de facteurs à prendre en compte en tant que premier acheteur.